職場へのモヤモヤ

【2026年版】今の職場に納得できない20代へ｜モヤモヤの正体と次の一歩

「辞めるほどではないけど、なんだかずっと納得できない」——そのモヤモヤの正体を整理して、次の一歩を考えてみましょう。

「はっきりした不満があるわけじゃないけど、なんとなく納得できない」「このままでいいのか、たまにモヤモヤする」——そんな漠然とした違和感を抱えたまま働いている人は少なくありません。

モヤモヤは、正体がわからないままだと長引きやすいものです。まずは何が引っかかっているのかを分解してみましょう。

モヤモヤの正体を4つに分けて考える

当てはまるものはありませんか？

どれに近いかによって、次に取れる選択肢も変わってきます。

部署異動や業務内容の調整など、転職以外の方法で解消できる余地がないか、一度確認してみるのも一つです。

今の職場以外にどんな選択肢があるのかを知るだけでも、モヤモヤの整理につながります。

「評価のされ方」や「働き方の自由度」への不満が根っこにある場合、フリーランスという働き方も選択肢の一つとして視野に入れてみる方法もあります。

正体がわからないまま、我慢だけを続けてしまう

「甘えかもしれない」と自分の違和感を無視し続ける

モヤモヤの種類を整理してから、次の行動を考える

社内・社外どちらの選択肢も一度並べて比較してみる

会社員という働き方自体に窮屈さを感じている場合は、案件を選びながら自分のペースで働くフリーランスという道も一つの選択肢になり得ます。まずはどんな案件があるのか、覗いてみるだけでも視野が広がります。

そもそも転職すべきか迷っている人は、こちらの記事も参考にしてみてください。